“妈妈，我好怕！有个大坏蛋，在幼儿园里打小朋友，我也好害怕。”

孩子起床后，一脸惊恐地说了这样一番话，经过仔细询问了解，原来是他做了一个梦。

虽然在我的再三解释下，他好像弄懂了“梦”这一回事儿，知道那些都是假的，但他还是很害怕，甚至不愿意走出房门，离开房间。

于是，我想了一个办法：

首先，我对他表示了认可：啊，遇到这样的事情真的很让人害怕呢！妈妈特别理解你！

接着，我又给他说了我最怕的东西，那就是蟑螂：“妈妈也有自己害怕的东西，那就是厨房里的小强，有一次爬到妈妈的手臂上了，把我都吓哭了。”

孩子听我这样绘声绘色地描绘后，瞪大了眼睛：“妈妈，你也有害怕的东西呀！”

“当然啦，妈妈怕蟑螂，还有老鼠，还有毛毛虫！但是妈妈想到了办法，用魔法让它们消失了，再也不怕了！”

“什么魔法，你可以告诉我一下吗？”孩子马上来了兴趣，开始追问。

于是，我就开始了展示自己魔法的过程：

首先，我拿出一张纸，画了一个蟑螂，然后对着它说：讨厌的蟑螂，我才不喜欢你呢！

然后，我把纸揉成一团，放在地上踩了几脚，最后把它丢进了垃圾桶：“哼！臭蟑螂，我才不怕你呢，你去垃圾桶吧，我要把你倒进垃圾站！”

孩子看到这里，心情已经很放松了，然后我和他一起，带着垃圾袋，扔到了楼下的垃圾桶里面。

随后，我问孩子：“宝贝想不想把那个大坏蛋赶跑呀？”

“当然想啊！我也讨厌他！”他大声地回答。

随后，我引导他回想那个“大坏蛋”的样子，然后手把手教他，用特别夸张的手法，画出了那个“大坏蛋”。

“宝贝，你想把这个大坏蛋怎么处理呢？”

他歪着小脑袋认真地想了一会儿，然后说，让我们把它丢进马桶吧！

（感谢之前看过的一本绘本，他知道城市的下水道很复杂，东西冲进去很难回来。）

“好主意哦！”我马上夸他，“大坏蛋要进了马桶，我们按下冲水键，他肯定就回不来了，再也不怕他吓坏小朋友！”

确定好了处理方案，我们把之前画画的那张纸揉成一团，然后放在了地上。

他立马跳上去，使劲踩了几脚。一边踩一边喊：大坏蛋，踩踩踩！

接着，我俩将纸剪碎，全都丢到了马桶里。

在整个过程中，他一开始是比较迷惑的，半信半疑的样子。但是到了后面，看到马桶里的水打着旋涡，将那些碎纸屑全都冲走之后，他真的是开心到了极致！

甚至后来从卫生间出来之后，他还主动告诉我，说要去学校和小朋友分享这个方法。

孩子在成长过程中，难免遇到一些让自己恐惧、害怕的事情，这时候家长如果一味地回避问题，或者只是说“不要怕，那个不吓人”这一类话，其实是没有多少用处的。

正确的做法，是引导孩子说出自己的恐惧，然后再去化解这个恐惧，这也算得上一次“脱敏”的过程。

通过讲述自己害怕的经历，然后经由绘画、做游戏等到方式，让孩子把所害怕的东西抛掉，可以帮孩子逐渐克服害怕的心理，这其中的自我暗示、大声喊、取得成人的支持等，也能帮助孩子锻炼自己的心理素质，找到正确的处理问题的方案。