养生受到越来越多人的关注。但很多人都不懂得怎么养生，盲目养生！中医讲四时规律时，经常说“冬藏”。由此可见，冬天是最适宜滋补养生的好时机。可是，冬季该如何养生呢？

由于2020年突然暴发的新冠疫情，引起了人们对健康养生的全面关注。冬季该怎么养生？老一辈儿的人喜欢在严寒冬日熬制香味四溢的浓汤进行滋补。然而，每个人体质不同，自然要选择不同种类的汤。

熬汤耗时耗力，而且并不能有效发挥其滋补作用。例如，部分人喝滋补类的骨汤容易出现牙龈肿痛等情况。那么应采用什么样的方法进行滋补？

养生专家经常会在养生节目中，为大众推荐一些滋补膏方，认为膏方经过细心提炼，无副作用，是最适宜国人进补的最佳方式。

当前，某宝某猫上的膏方种类繁多，让人在挑选时感到眼花缭乱，那么大众又该如何选择？

挑选膏方，首先、要针对自己的体质进行甄选；其次、要看所使用的食材与制作工艺。

很多爱“膏”人是根据自己丰富的亲身体验，在知乎及微博等信息工具上，为众人安利御品膏方这个品牌。

御品膏方，究竟有何突出优势？美味食材都经过精心筛选，确保天然无污染、有机新鲜。严格遵循古法熬制，任一膏方都经历了慢火48小时的细心熬制，同时还要经历3次的反复提纯，萃取食材纯正精髓，膏状粘稠浓郁。色泽莹润亮泽，从瓶口倒出的膏呈现半固体状态，形如挂旗，根本不会随意流动。严格在无污染环境下进行繁琐炼制，口感甘醇润滑、糯而绵软，嗅之有淡淡的药香，饮之全身感到舒适。

御品膏方，初始祖方源自清宫廷御医，经三代御医之后传人李刘坤教授依据现代人体质特征进行重组而得。

御品膏方，符合国家相关生产标准，采用专业生产管理模式，使用先进生产设备，确保生产环节安全有序。

御品膏方，饮食方便，开罐即食。即可含服，也可采用温开水冲服，抑或黄酒冲服。

御品膏方，秉承严谨制作工艺，尽现大国工匠精神。于每日早晚餐之前，舀出一勺浓郁的膏方，让晶莹醇厚的膏方缓缓滑入口腔，让我们时刻拥有愉快的心情与饱满的精神，让身体更加轻松健康，让每一日都信心满满！

膏方是具有个体化特征的产品，一人一方，辩证处方，而且在不同的季节、不同的地域都有不同的调补方法，。所以即使是服用方便，美味营养的御品膏方，也是不能随意使用的。在购买膏方之前，最好是请来中医辨明自己的体质，再选择适合自己补养的产品。